肺結(jié)核又稱肺癆,，它是一個古老的傳染病，也是每年死亡人數(shù)最多的一種傳染病,。它主要由患病的病人通過咳嗽,，打噴嚏帶出的痰液飛沫進(jìn)行呼吸道傳染的一種疾病。

為了預(yù)防結(jié)核感染,，尤其是在家庭成員中有人患有結(jié)核病的情況下,，采取一系列有效的預(yù)防措施至關(guān)重要。這些措施不僅能夠保護(hù)患者,，還能保護(hù)其他家庭成員免受感染。下面由一病區(qū)（結(jié)核科）的張亞蘭醫(yī)生為大家詳細(xì)介紹四點(diǎn)預(yù)防措施，幫助降低結(jié)核病在家庭中傳播的風(fēng)險,。

一,、病人管理

1、正規(guī)治療：到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者正規(guī)醫(yī)院及時治療,，遵循醫(yī)生的指導(dǎo),，按照“早期、聯(lián)合,、適量,、規(guī)律、全程”的原則進(jìn)行正規(guī)的治療,，絕大部分結(jié)核可徹底治愈,。

2、注重個人衛(wèi)生：

①養(yǎng)成良好習(xí)慣：患者應(yīng)保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，如勤洗手,、定期洗澡等，這有助于減少病菌傳播的風(fēng)險,。

②攜帶紙巾：隨身攜帶紙巾,，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，可以有效防止病菌通過飛沫傳播,。

③處理痰液：痰液應(yīng)吐在紙巾上,，并將紙巾放入塑料袋中妥善處理。

④佩戴口罩：外出時,，正確佩戴一次性口罩,，口罩超過4小時應(yīng)及時更換，以減少病菌傳播的風(fēng)險,。

⑤使用痰杯：家中應(yīng)使用帶蓋的痰杯盛放痰液,，并在痰杯中加入含氯消毒液，以殺死其中可能存在的結(jié)核菌,。

二,、環(huán)境和物品消毒：

1、分室居住：為了減少病菌傳播的風(fēng)險,，肺結(jié)核患者應(yīng)盡量獨(dú)居一室,。這樣可以有效避免與家庭成員的密切接觸，降低交叉感染的可能性,。

2,、每天開窗通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通是預(yù)防結(jié)核感染的重要措施之一。每天至少開窗通風(fēng)兩次,，每次30分鐘,，可以有效稀釋和排出室內(nèi)可能存在的結(jié)核菌,。

3、餐具消毒：碗筷,、水杯等餐具應(yīng)放在陶瓷或不銹鋼等耐濕熱的容器中,，并且每周至少煮沸消毒一次。煮沸是一種簡單有效的消毒方法,，能夠殺死大部分病菌,。

4、紡織品消毒：衣物,、被褥等紡織品可以通過紫外線消毒機(jī)進(jìn)行消毒,，或者在陽光下充分晾曬并翻轉(zhuǎn)，利用紫外線的殺菌作用來消滅病菌,。

5,、物體表面消毒：家中的地面、墻面,、家具等物體表面應(yīng)用含有效氯濃度為1000mg/L的消毒液或75%的酒精進(jìn)行消毒,。這些消毒劑能夠有效殺滅結(jié)核菌，減少感染風(fēng)險,。

三,、提高免疫力和合理飲食：

1、避免過度勞累：保持充足的休息,，避免過度熬夜和勞累,，有助于增強(qiáng)身體的免疫力，從而更好地抵抗結(jié)核菌的侵襲,。

2,、加強(qiáng)鍛煉：定期進(jìn)行體育鍛煉，如散步,、慢跑,、瑜伽等，可以提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)免疫力,。

3、均衡飲食：增加高熱量,、高維生素,、高蛋白的食物攝入，如牛奶,、雞蛋,、雞肉、魚肉,、新鮮蔬菜和水果,，這些食物有助于增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,。

4、戒煙限酒：患者要戒煙和控制飲酒,，這些不良習(xí)慣會削弱身體的抵抗力,，增加感染結(jié)核病的風(fēng)險,。

5,、健康飲食習(xí)慣：避免油炸、燒烤,、辛辣,、刺激性食物，這些食物可能對肺部健康不利,，增加感染結(jié)核病的風(fēng)險,。

四、檢查

1,、皮試或抽血：如長期和肺結(jié)核患者有密切接觸的家人,，可到定點(diǎn)醫(yī)院檢查，進(jìn)行結(jié)核感染皮膚試驗(yàn)（純蛋白衍生物（PPD）,、重組結(jié)核桿菌融合蛋白（EC）皮膚試驗(yàn)）或γ干擾素釋放試驗(yàn),，在排除活動性結(jié)核病的前提下，如發(fā)現(xiàn)有結(jié)核感染,，可進(jìn)行潛伏感染治療,，減少發(fā)展為活動肺結(jié)核可能性。

2,、影像學(xué)檢查：皮試或γ干擾素陽性者可繼續(xù)行胸片或胸部CT檢查,，排除活動性肺結(jié)核可能。

通過上述這些綜合性的預(yù)防措施,，可以有效減少家庭中結(jié)核的感染風(fēng)險,。如果在實(shí)施這些措施過程中有任何疑問，或者需要進(jìn)一步的幫助和指導(dǎo),，可向我院結(jié)核科咨詢相關(guān)問題,。上饒市第二人民醫(yī)院是我市防治感染性疾病的定點(diǎn)醫(yī)院，對肺結(jié)核的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和精湛的醫(yī)療技術(shù),。