流感等呼吸道傳染病的防治,，及室內(nèi)通風(fēng)換氣、家庭和個(gè)人衛(wèi)生越來越受到重視,。手與外界接觸最為廣泛,，傳播急性傳染性疾病的機(jī)會(huì)就多。專家提倡:百姓要像醫(yī)務(wù)人員一樣,，用七步洗手法清潔自己的手,，以減少傳染病的傳播。

基本要求：1,、環(huán)境寬敞明亮,、有非接觸式自來水龍頭和齊腰高的水槽；2,、洗手前手部無傷口,，剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口)，備好洗手液(或肥皂),、干燥的無菌擦手巾,。

步 驟：

第一步(內(nèi))：洗手掌 ，流水濕潤雙手,，涂抹洗手液(或肥皂),，掌心相對，手指并攏相互揉搓；

第二步(外)：洗背側(cè)指縫,，手心對手背沿指縫相互揉搓,，雙手交換進(jìn)行；

第三步(夾)：洗掌側(cè)指縫,， 掌心相對,，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步(弓)：洗指背,， 彎曲各手指關(guān)節(jié),，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行,；

第五步(大)：洗拇指 ,，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行,；

第六步(立)：洗指尖 ,，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,，雙手交換進(jìn)行,；

第七步(腕)：洗手腕、手臂,， 揉搓手腕,、手臂，雙手交換進(jìn)行,。洗手總共揉搓時(shí)間應(yīng)大于15秒,。

注意事項(xiàng)：要徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位,。而且應(yīng)先摘下手上的飾物再徹底清潔,，因?yàn)槭稚洗髁私渲福瑫?huì)使局部形成一個(gè)藏污納垢的"特區(qū)",，稍不注意就會(huì)使細(xì)菌"漏網(wǎng)",。

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